¿Puede mi bebé comer hojas verdes?

Seguramente muchas de nosotras hemos escuchado que antes de los 12 meses no podemos darle hortalizas de hojas verdes y ciertas verduras a nuestros bebés. La Asociación española de pediatria y la agencia europea de seguridad alimentaria recomiendan evitar el consumo de las hojas verdes y otros vegetales en niños menores de 12 meses y […]

Leer más ¿Puede mi bebé comer hojas verdes?

Cena Navideña

A todos los niños les encanta la navidad, desde los regalos de papá Noel hasta el encuentro con los primos y la familia, pero sobre todo la deliciosa comida de la famosa cena navideña. Es en ese momento en el que los excesos y comilonas podrían causar problemas tales como empachos o indigestiones, gases, nausea, […]

Leer más Cena Navideña

Tardes de popcorn

Sí, la canchita es el snack perfecto para comer cuando los chiquis estan con esas ganas incontrolables de meterse algo a la boca. El popcorn los llena y los nutre a la vez, siempre y cuando usemos el maíz natural y no el de microondas. 3 tazas (21 gramos) de cachita (OJO sin aceite) tiene: […]

Leer más Tardes de popcorn

Galletas de avena y manzana

Comparto con ustedes otra receta súper fácil de preparar con los chiquis.  Ingredientes:  4 cucharadas de mantequilla baja en grasa 1 huevo 1/2 taza de panela 1 cucharada de canela 1 cucharada de esencia de vainilla  1 taza de harina integral 1 taza de avena en hojuelas 1 manzana rallada 1/2 taza de cranberries  Preparación: […]

Leer más Galletas de avena y manzana

Bienvenidos a Primeros bocados

Tener un hijo es la bendición mas grande de todas. Criar a un niño nos hace sentir distintas emociones desde felicidad hasta preocupación. Como padres tenemos la respondabilidad de alimentar lo mejor posible a nuestros hijos para que tengan una buena salud. Por ello, es de suma importancia saber qué darles de comer para alimentar […]

Leer más Bienvenidos a Primeros bocados